ധ്യാനം
ഏറ്റവും ഉയർന്ന ആത്മീയ അഭ്യാസം
ധ്യാനം എന്നത്, നമ്മുടെ മനസ്സിനെയും, ശരീരത്തെയും, ബുദ്ധിയെയും നിശബ്ദമാക്കുന്ന ആന്തരികമായിട്ടുള്ള ഒരു അഭ്യാസവും പ്രക്രിയയുമാണ്. ഇത് യഥാർത്ഥ ശരീര നിശ്ചലതയുടെയും, ഏകാഗ്രതയുടെയും, അന്തർദർശനത്തിന്റെയും ഫലമാണ്. അഷ്ടാംഗ യോഗയുടെ ഏഴാമത്തെ അംഗം കൂടിയാണ് ഇത്.
വായിക്കുക
ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക
എല്ലാ ഉദ്ധരണികളും കാണുക ...